Cadeira de escritório ergonómica vs cadeira padrão: qual é a diferença?

Quer esteja a trabalhar num grande projeto ou a criar uma proposta que vai impressionar o seu cliente, passará horas sentado na sua cadeira. Eventualmente, as suas costas começarão a doer. Os seus braços começarão a parecer pesados, como chumbo. Isso é algo que não terá de experienciar quando descobrir o principal diferença entre uma cadeira ergonómica vs cadeira padrão. 

 

O que é um Cadeira Ergonómica?

Antes de mergulharmos nos detalhes minuciosos, vamos fazer a pergunta mais importante primeiro – o que é uma cadeira ergonómica?

Uma cadeira ergonómica é concebida para apoiar a forma natural do corpo – desde a forma como o pescoço está inclinado até à forma como a coluna vertebral se curva contra o encosto. 

Ao contrário das cadeiras normais, as cadeiras ergonómicas permitem-lhe ajustar tudo – desde o assento e o encosto até aos apoios de braços. Isto significa que cada cadeira se adapta à forma natural de cada indivíduo em vez de o obrigar a acomodar-se numa forma genérica. Isto é o que torna uma cadeira ergonómica – pode completar as suas tarefas confortavelmente sem comprometer a curvatura natural da sua coluna.

 

O que pode ajustar: Cadeira Ergonómica vs Cadeira Standard

Se te habituaste a um cadeira normal, pode pensar que uma cadeira ergonómica é apenas uma compra impraticável. Mas o conforto e a saúde da coluna nunca são compensações suficientes, especialmente se isso for causar efeitos a longo prazo na sua saúde.

Cadeiras como as Cadeira de Escritório Ergonómica H1 Pro foram criadas por várias boas razões. As opções de personalização permitem que você se adapte à sua carga de trabalho sem se sentir dolorido quando terminar. 

Ainda melhor, as cadeiras ergonómicas permitem que diferentes pessoas usem a mesma cadeira enquanto desfrutam de confortos únicos adaptados ao seu tipo de corpo. Pessoas de diferentes constituições e alturas também têm necessidades diferentes no que diz respeito à sua cadeira, e as opções de personalização deixam espaço para que todos possam desfrutar de conforto, apesar das suas diferenças corporais. 

Aqui estão algumas das coisas que pode ajustar ao usar cadeiras ergonómicas, bem como as áreas principais que elas suportam:

 

Encosto de cabeça

Vamos começar pelo pescoço, sabendo que esta é uma das coisas que a maioria das pessoas subestima. No final de cada dia de trabalho, pode encontrar-se a mover a cabeça de um lado para o outro ou a massajar suavemente o pescoço devido a dores. Isto acontece porque as cadeiras normais deixam o seu pescoço desprotegido, sem suporte suficiente para evitar tensão. Portanto, a melhor cadeira de escritório é uma cadeira de escritório ergonómica com encosto de cabeça.

Um apoio de cabeça para cadeira ergonómica é curvado num ângulo que apoia o pescoço e é suficientemente largo para te deixar confortável, mesmo que tentes mover a cabeça de um lado para o outro. 

 

Apoio lombar e encosto 

Um cadeira de escritório com apoio lombar é outra vantagem que obtém com uma cadeira ergonómica, especialmente se estiver à procura de melhor cadeira de escritório para dores nas costasA falta de suporte lombar adequado, com o tempo, causará danos permanentes à sua coluna e aos músculos das costas e poderá deixá-lo com dores ainda piores ao longo do tempo.

O H1 Pro possui a função FlexiLumbar que permite ajustar o encosto em 5 níveis, dependendo do que proporcionará o suporte ideal para as suas costas. Isto significa que não está apenas a fornecer suporte ideal à sua zona lombar; também está a dar algum alívio muito necessário às áreas torácica e cervical da sua coluna.

 

Apoios de braços

Sabia que até a forma como os seus braços estão posicionados importa? As cadeiras normais não têm braços de cadeira ajustáveis e apenas dará a ilusão de suporte porque os seus braços estão apoiados em algo. Mas, na realidade, pode estar a causar tensão adicional nos seus ombros e costas porque o ângulo e a altura dos seus braços não são ideais. Este facto mantém-se verdadeiro mesmo quando não está a teclar no seu teclado. A mesma tensão pode ocorrer mesmo que esteja apenas sentado sem fazer nada – é assim tão impactante o efeito dos apoios de braços.

Um cadeira ergonómica com apoios de braços ajustáveis permite-lhe mover-se para a posição mais ideal, dependendo do que está a fazer. Pode deixar os apoios de braços num certo ângulo enquanto está a escrever, e depois mudar a posição quando está a ler um livro ou a verificar as redes sociais no seu telemóvel.

 

Altura e profundidade do assento

A regra geral dita que a sua cadeira deve permitir que os seus pés fiquem planos no chão quando se senta. A profundidade do assento também deve deixar entre 2 a 4 polegadas entre a parte de trás dos seus joelhos e a borda do assento. Isto permitir-lhe-ia ter uma postura correta durante todo o tempo em que está na cadeira. 

Uma cadeira padrão geralmente aplicaria medidas padrão que podem ou não se adequar à sua altura, ao comprimento das suas pernas e ao resto do seu tipo de corpo. Mas com uma cadeira ergonómica ajustável, pode sentar-se lá durante horas e permanecer o mais relaxado e confortável possível.

 

Material do assento

Até cadeiras normais podem ter almofadas que o mantêm confortável – mas apenas por um momento. Um cadeira ergonómica de malha oferece um conforto mais duradouro que não se resume apenas à firmeza ou suavidade do assento, mas também à forma como o ar flui através dele. O melhor cadeira de malha não te fará suar com certeza e manter-te-á fresco mesmo que passes horas sentado.

 

Outro Características da Cadeira Ergonómica procurar

As características mencionadas acima são apenas algumas das noções básicas do que pode esperar no momento em que decidir procurar o melhor cadeira de escritório ergonómica por aí. Mas, uma vez que veja algumas das melhores cadeiras no mercado, descobrirá que há algumas características adicionais interessantes que tornarão uma cadeira ergonómica ainda mais valiosa.

Por exemplo, o Cadeira Ergonómica H1 Pro tem um apoio para as pernas que pode puxar durante a sua pausa. O design deste apoio para as pernas é único, sabendo que este nível de engenharia brilhante é exclusivo do H1 Pro. Não é apenas uma plataforma onde pode colocar as pernas. Está inclinado de forma perfeita para garantir que não há qualquer tensão adicional no joelho, ao contrário de outros apoios para as pernas que apenas proporcionam conforto temporário, mas que farão com que as suas pernas fiquem ainda mais doridas após algum tempo.

Com esse apoio para as pernas a funcionar perfeitamente com a estrutura ajustável, pode sentar-se e relaxar enquanto limpa a mente da confusão.

Assim que o dia de trabalho termina, o H1 Pro continua a fazer o seu trabalho de trazer conveniência e flexibilidade para o seu espaço de trabalho. Permite-lhe dobrar a cadeira e arrumá-la cuidadosamente debaixo da sua secretária, deixando-lhe o espaço livre para se movimentar. Ora, isso é algo que nunca poderá fazer com uma cadeira normal!

 

Cadeira Ergonómica vs Cadeira RegularQual é a escolha certa?

Aqui está o ponto principal – o tipo de resultados que colhes do trabalho que fazes é grandemente afetado pelo tipo de espaço de trabalho que crias para ti. É por isso que usar uma cadeira ergonómica é, sem dúvida, a melhor decisão que podes tomar.

Uma cadeira ergonómica deixa-o confortável enquanto ainda lhe permite funcionar ao seu melhor e não excessivamente relaxado. Também ajuda a prevenir problemas de dores nas costas e no pescoço, bem como qualquer tensão adicional no resto do corpo, muitas vezes causada pelas posições desconfortáveis a que uma cadeira normal sujeita o seu corpo. Pode ainda não sentir isso, mas o uso continuado da cadeira errada acabará por ter um impacto no seu corpo. Daqui a alguns anos, o seu corpo agradecer-lhe-á por ter feito a escolha certa ao decidir optar por uma cadeira de escritório ergonómica de alta qualidade.

Confira o Cadeira Ergonómica H1 Pro se está realmente empenhado em investir na sua produtividade e saúde.